Berkat Minum Teh Salah Satu Kota di Tiongkok Ini Tak Ada Orang Gemuk

- Kamis, 30 Januari 2020 | 14:20 WIB
Ilustrasi orang gemuk. (/Pixabay/Jarmoluk)
Ilustrasi orang gemuk. (/Pixabay/Jarmoluk)

Kota Shenzhen yang terdapat di Provinsi Guangdong, Tiongkok memiliki pola hidup sehat.

Mereka jarang memakan daging, memperbanyak konsumsi sayuran dan terbiasa meminum teh. 

Masyarakat di sini juga terbiasa untuk berjalan yang menyebabkan tubuh banyak bergerak. 

Jika di Indonesia minum teh biasanya menggunakan gula maka di Shenzhen mereka minum teh tanpa gula. Teh tawar ini bermanfaat mengurangi penyerapan lemak di saluran pencernaan, dan efektif membantu menurunkan berat badan.

Sebagai ganti daging masyarakat di sini lebih suka mengonsumsi ikan dan bebek juga sayuran yang tak pernah ketinggalan. 

Sementara sebuah penelitian oleh Stanford University pada 2017 lalu juga menyatakan bahwa penduduk Tiongkok didaulat sebagai warga yang paling aktif berjalan yaitu dengan 6.189 langkah atau sekitar 4,8 kilometer setiap harinya.

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Terkini

Fakta dan Mitos Tahun Kabisat yang Kamu Harus Tau

Rabu, 28 Februari 2024 | 12:25 WIB
X