ASMR atau lebih dikenal dengan autonomous sensory meridian response merupakan suatu jenis suara yang terdengar sangat lembut dan dapat memberikan pengalaman rileks terbaik. Bahkan, suara dari ASMR sendiri dipercayai dapat menghilangkan kecemasan yang dialami oleh seseorang.
Berikut beberapa daftar ASMR yang dapat menghilangkan kecemasan pada seseorang:
1. Beribisik
Berbisik merupakan salah satu pemicu ASMR yang paling umum. Dimana, bisikan lembut dipercayai dapat menghasilkan perasaan tenang dan rileks sebagai studi terbaru. Bahkan, bisikan yang dilakukan pada mikrofon dapat membantu mengatasi orang yang mengalami masalah tidur.
2. Hembusan
Hembusan merupakan suara membuat efek yang mirip dengan berbisik. Bahkan, hembusan menyerupai angin lembut dipercayai dapat membuat tidur nyenyak pada seseorang.
3. Goresan
Goresan juga dapat memicu terjadinya ASMR yang menimbulkan sedikit kontroversial. Akan tetapi, jika anda menyukai dengan ASMR berupa goresan yang terjadi pada logam, plastik, dan kertas merupakan salah satu ASMR yang dapat membuat kita menjadi lebih semangat dibandingkan dengan biasanya.
4. Mengetik
Mengetik juga merupakan salah satu ASMR yang dapat membuat anda tertidur atau dapat membantuk meningkatkan konsentrasi pada tubuh. Sering kali, keyboard yang digunakan dalam keadaan berbeda dapat digunakan untuk membuat suara yang bervariarisi. Hal tersebut dapat menyebabkan kuku akrilik dapat meningkatkan sensasi.
