Garam epsom masih sering digunakan sebagai penunjang kesehatan yang juga dikenal sebagai komponen jika ingin mandi garam.
Epsom salt ini ditemukan pertama kali pada abad ke-17 yang disuling dari mata air garam di Epsom, Surrey, Inggris. Mandi dengan menggunakan air garam epsom memberi banyak manfaat bagi tubuh.
Garam Epsom menjadi istimewa karena kandungan magnesium dan sulfat di dalamnya. Mineral-mineral tersebut sangat baik buat kesehatan dan banyak orang yang kekurangan kedua zat penting tersebut.
Untuk merelaksasi tubuh dapat dilakukan dengan melarutkan garam epsom ke dalam air hangat yang digunakan untuk berendam. Garam ini juga dapat meluruhkan sel kulit mati di tubuh asal tidak digosok terlalu keras.
Berendam di dalam larutan garam ini juga dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dengan mengurangi peradangan.
Salain digunakan untuk berendam banyak manfaat lain dari garam ini seperti membersihkan sisa penyemprot rambut, meredakan sakit kepala, mengatasi rasa gatal bahkan membersihkan lantai.
