Rasa malas jadi alasan yang paling sering digunakan saat tak ingin melakukan sesuatu hal. Sering-sering bergelut dengan perasaan malas ini bisa membahayakan untuk kamu loh guys.
Penelitian justru menunjukkan aktivitas fisik akan mengurangi resiko stroke pada pria hingga 60%. Sedangkan pada wanita akan terhindar dari stroke dan serangan jantung sebesar 50%.
Itu artinya penyakit malas kamu dapat meningkatkan resiko penyakit yang lebih berbaya bagi tubuh. Lebih dari 40 penyakit dapat berkembang dari gaya hidup pemalas dan mager alias malas gerak.
Tak hanya itu, mental pun akan terganggu karena mengurangi kualitas hidup karena kamu akan gampang bosan dan stress.
Hormon endorfin yang membuat kamu merasa bahagia pun tidak muncul jika hanya bermalas-malasan hingga seseorang bisa merasa depresi.
Saat rasa malas kamu itu datang terlalu sering, mungkin kamu telah melewatkan waktu yang bisa kamu habiskan untuk bersosialisasi dengan orang lain. Alhasil kamu jadi orang yang antisosial.
Sekarang bangun dari tempat tidur kamu dan lawan rasa malas dengan melakukan kegiatan yang lebih bermanfaat.
