4 Kebiasaan Sepele yang Bikin Kulitmu Kusam

- Rabu, 8 April 2020 | 10:42 WIB
Ilustrasi kulit kusam. (Unsplash/Romina Farías).
Ilustrasi kulit kusam. (Unsplash/Romina Farías).

Memiliki kulit sehat, cerah, dan bersinar tentu menjadi keinginan banyak orang. Tapi terkadang, ada saja masalah kulit yang datang menghampiri dan terasa mengganggu. Contohnya adalah kulit kusam.

Kulit kusam dapat menyebabkan penuaan dini dan memengaruhi penampilan. Apabila kamu memiliki kulit kusam padahal sudah menggunakan produk perawatan, mungkin kamu melakukan kebiasaan-kebiasaan yang tidak disadari membuat kulit kusam. Melansir Pink Villa, Rabu (8/4/2020), berikut 4 kebiasaan penyebab kulit kusam:

1. Kecapekan

-
Ilustrasi kecapean. (Unsplash/Mehrpouya H)

Apakah kamu sering mengalami kecapekan? Ini bisa jadi penyebab kulitmu kusam. Faktor utama kecapekan adalah stres. Padahal stres bisa membuat kulit kusam dan tidak sehat. Untuk mengembalikan kulit menjadi cerah, manjakan kulit dengan menggunakan minyak kelapa atau pelembap yang terasa menenangkan dan bisa meningkatkan aliran darah. Selain itu, jangan lupa untuk mengelola stres.

2. Kurang minum air putih

-
Ilustrasi air putih. (Unsplash/HONG FENG).

Setiap hari kamu perlu asupan 8 gelas atau 2 liter air putih. Jika kurang, kamu bisa mengalami dehidrasi. Kondisi ini memengaruhi kulit juga. Dehidrasi menyebabkan kulit tidak elastis dan kehilangan pancaran sehatnya. Cara mengatasinya adalah menggunakan serum wajah dan cukup minum air putih.

3. Jarang mengeksfoliasi kulit

-
Ilustrasi perawatan kulit. (Unsplash/Antonika Chanel).

Penumpukan sel kulit mati merupakan salah satu penyebab kulit menjadi kusam. Mencuci wajah memang bisa menghilangkan sebagian besar sel kulit mati, tapi juga harus disertai dengan perawatan eksfoliasi kulit. Bagi kamu yang jarang eksfoliasi kulit, ubah kebiasaan tersebut. Setidaknya kamu harus eksfoliasi satu minggu sekali, dengan cara luluran atau maskeran. Jika kulitmu sensitif, gunakan gel lidah buaya setelah melakukan eksfoliasi untuk mengurangi peradangan.

4. Terpapar sinar matahari tanpa SPF

-
Ilustrasi paparan sinar matahari. (Unsplash/Jude Beck).

Terlalu banyak terpapar sinar matahari tanpa menggunakan tabir surya adalah salah satu penyebab utama kulit kusam. Sinar matahari dapat menyebabkan hiperpigmentasi. Oleh karenanya, gunakan tabir surya dan memulai rejimen perawatan malam hari, agar kulit dapat menyerap semua nutrisi, mineral, dan melakukan regenerasi dengan baik.

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

4 Dampak Penggunaan Make Up Saat Berolahraga

Rabu, 20 Maret 2024 | 06:05 WIB
X