The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Rutinitas Jaga Badan Ala Kylie Jenner, Simpel Tapi Efektif!
Kylie Jenner. (photo/Instagram/@kyliejenner)
Beauty

Rutinitas Jaga Badan Ala Kylie Jenner, Simpel Tapi Efektif!

Rabu, 31 Maret 2021 15:01 WIB 31 Maret 2021, 15:01 WIB

INDOZONE.ID - Sebagai seorang publik figur, Kylie Jenner menjadikan kebugaran sebagai prioritas utamanya.

Walau begitu, adik dari supermodel Kendall Jenner ini tak lantas menekuni program diet atau olahraga mahal.

Kylie justru hanya melakukan rutinitas kebugaran yang cukup simpel tapi hasilnya efektif.

Yuk simak apa saja rutinitasnya seperti dilansir Eatthis.com berikut.

1. Olahraga di Rumah

Pebisnis muda ini ternyata lebih memilih olahraga di rumah ketimbang gym untuk mengencangkan tubuhnya.

Kylie mengaku lebih suka latihan pengencangan perut di lantai kamarnya dengan panduan dari Google atau Pinterest.

2. Anti Makan Malam

Meski dulunya ibu dari Stormi ini suka makan junk food seperti burger dan keripik kentang, tapi kini dia sangat menghindarinya.

Untuk melawan keinginan ngemil junk food tengah malam, Kylie mengunci diri di kamar tidur, menyalakan TV dan mengiris sebiji apel.

"Karena sudah terlalu nyaman di kamar, saya malas pergi ke dapur. Jadi satu-satunya pilihan ya apel ini," kata Kylie Jenner. 

3. Hindari Makan Daging Merah

Mengikuti jejak Kim Kardashian, Kylie mulai menerapkan pola makan nabati atau plant-based diet. 

Dia pernah mengunggah menu makan malamnya di Instagram Story yang terdiri dari brokoli rebus, ubi jalar, dan quinoa.

"Benar-benar berusaha untuk tidak makan daging jadi ini makan malam kecilku," tulis Kylie di unggahan itu. 

Artikel Menarik Lainnya

TAG
Laila Rahmi Batubara
JOIN US
JOIN US