Perawatan kulit itu penting dilakukan, ini merupakan investasi kita di masa tua agar memiliki kulit yang sehat.
Namun, penting untuk mengetahui terlebih dahulu jenis kulit, warna kulit, masalah kulit dan lain sebagainya, sebelum melakukan perawatan. Ini dilakukan agar kulit tetap sehat.
Tapi untuk mendapatkan kulit terbaik, berikut ini beberapa hal yang harus diperhatikan.
1. Kebiasaan untuk kulit bahagia
Selalu ikuti empat pilar kesehata, pertama pastikan terhidrasi, kedua lakukan olahraga, ketiga bersikap baik kepada pikiran dengan meminimalkan stres dan yang terakhir nutrisi kulit.
2. Jaga makanan
Konsumsilah semua buah dan sayur yang kaya air. Karena konsumsi makanan kaya air kulit akan terasa terhidrasi lebih lama.
3. Perawatan kulit
Banyak orang yang mengabaikan perawatan kulit malam hari. Padahal ini waktu terbaik untuk membuat produk bekerja dengan optimal.
4. Memerangi efek samping teknologi
Lakukan perubahan kecil seperti memakai kacamata untuk cahaya biru di depan layar selama berjam-jam. Setelah beberapa jam disarankan untuk istirahat, dengan mengurangi paparan cahaya biru tentu saja akan mengurangi stres.
