Setiap perempuan pasti menginginkan kulit yang mulus dan cerah. Tapi sayang, nggak semudah itu mendapatkan kulit idaman. Apalagi kalau kamu sering beraktivitas di luar ruangan. Bukannya cerah, kulit malah menjadi kusam.
Kulit kusam itu bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti polusi udara, sinar matahari, dan jarang membersihkan wajah setelah beraktivitas. Sebenarnya ada banyak solusi untuk mencegah kulit kusam lho.
Lalu, apa saja solusi yang bisa dilakukan? Indozone merangkum dari berbagai sumber, Selasa (21/1/2020), ini cara ampuh atasi kulit kusam.
1. Minum Air Putih Secara Rutin
Memperhatikan asupan cairan pada tubuh juga nggak kalah penting lho. Cara ini memang cukup sederhana, tapi sangat ampuh untuk kulit. Jadi jangan lupa minum air putih setiap hari minimal delapan gelas.
2. Hindari Stress
Yang satu ini memang agak sulit dihindari, karena setiap orang pasti akan mengalami stres. Tapi untuk mengalihkannya, kamu bisa coba olahraga secara teratur biar nggak kepikiran masalah yang ada di sekolah atau kantor.
3. Mengonsumsi Buah yang Kaya Antioksidan
Daripada ngemil yang aneh-aneh, lebih baik mengonsumsi buah-buahan yang mengandung antioksidan, seperti apel, berry, dan pisang. Buah yang kamu konsumsi bisa memengaruhi kondisi kulitmu supaya lebih cerah lho.
4. Hindari Begadang
Terlalu sering begadang akan membuat kulit jadi lebih kusam. Oleh karena itu, hindari begadang dan pastikan waktu tidurmu tercukupi.
5. Rutin Gunakan Sunscreen
Sebelum beraktivitas, pastikan kulitmu sudah terlindungi oleh sunscreen. Ini bisa meminimalisir wajah kusam akibat sinar matahari lho. Selain terlindungi, wajahmu juga bisa semakin cerah.