Guna mendapatkan wajah yang sehat dan hasil optimal, perawatan kulit wajah diimbau dilakukan secara konsisten. Hal tersebut disampaikan oleh Dokter spesialis gizi klinik lulusan Universitas Indonesia dr. Karin Wiradarma, M. Gizi, Sp.GK.
Menurutnya, perawatan dari luar bisa dilakukan dengan menerapkan produk perawatan kulit, yakni seperti rutin menggunakan sabun pembersih atau facial wash, toner, serum, pelembap dan tabir surya.
Selain dari luar, orang-orang juga perlu merawat kesehatan kulit dari dalam. Di antaranya adalah melalui pola makan yang bergizi seimbang dan pola hidup sehat.
Baca Juga: Apa Itu Dark Spot? Gen Z Bisa Terancam Kena Masalah Kulit Ini Loh
Menurutnya, pola makan sehat termasuk asupan vitamin C yang dibutuhkan tubuh, kemudian juga air putih. Namun, semua hal tersebut harus didukung dengan beristirahat yang cukup
Tak hanya dengan istirahat yang cukup, hasil yang optimal juga akan didapatkan dengan berolahraga teratur. Ia pun menyarankan orang-orang agar menghindari merokok dan begadang.
"Menjaga apa yang kita makan. Jangan manis-manis, minyak-minyak. Jangan begadang," ucap Karin yang dilansir dari ANTARA, Selasa (1/11/2022).
Dalam kesempatan itu, dokter estetik yang pernah menempuh pendidikan di Universitas Airlangga dr. Kartika Mayasari mengingatkan orang-orang tak hanya melakukan perawatan kulit menggunakan skincare tetapi juga dengan treatment.
Skincare biasanya menggunakan produk seperti facial wash, moisturizer, dan toner. Sementara treatment umumnya dilakukan di klinik seperti konsultasi, laser, dan facial.
Baca Juga: 6 Macam-macam Bentuk Wajah yang Wajib Diketahui, Kamu Tipe Mana?
"Treatment dan skincare tidak bisa dipisahkan. Walau treatment sebulan sekali, tetap harus ada rangkaian skincare setiap hari. Enggak bisa hanya skincare saja atau treatment saja," terang Kartika.
Ia kemudian mengingatkan orang-orang agar memilih produk skincare sesuai jenis kulit dan mengetahui cara menyimpan skincare yang tepat. Hal ini agar produk tetap terjaga kualitasnya.
"Produk skincare harus ditempatkan di lokasi yang sejuk seperti lemari pendingin. Bila tidak, maka bisa ditaruh di tempat yang tidak terkena sinar matahari langsung," tandasnya.
