Girls, kamu pasti sering memakai high heels baik itu untuk sekedar bergaya dalam suatu acara maupun tuntutan pekerjaan yang mengharuskan kamu memakai high heels secara terus menerus.
Tetapi, memakai high heels atau sepatu hak tinggi merupakan salah satu faktor risiko terjadinya varises pada kaki, loh! Pasalnya, posisi kaki saat memakai hak tinggi membuat ada tekanan tinggi di bagian betis dan membuat sirkulasi darah menjadi tidak lancar.
Baca Juga: Pantang Menyerah! Model Ini Lanjut Catwalk meski Jatuh Bangun Gara-gara Heels Ketinggian
Dokter Spesialis Bedah Subspesialis Bedah Vaskular dan Endovaskular Konsultan RSPI-Pondok Indah, dr. Febiansyah Kartadinata Rachim, Sp. B, Subsp. BVE (K), memberikan penjelasannya terkait penggunaan high heels dan cara menghindari varises dari pemakaian high heels tersebut.
"Pemakaian sepatu hak tinggi memang sudah menjadi keseharian, misalnya juga kewajiban saat hendak bekerja. Maka dari itu usahakan untuk sering mengistirahatkan kaki, lalu juga lemaskan kaki dan betis, bisa diputar-putar, digoyang-goyang, dilemaskan. Itulah pentingnya relaksasi agar betis dan kaki gak tegang," ujar dr. Febiansyah di kawasan Senopati, Jakarta Selatan, Senin (21/11/2022).
Cara lainnya untuk mencegah varises adalah menghindari penggunaan celana ketat dan bijak dalam menggunakan high heels.
"Kalau harus berdiri lama-lama, pindahkan beban dari satu kaki ke kaki lain setiap beberapa menit," lanjutnya.
Baca Juga: OOTD Kondangan ala Momo Geisha, Model High Heels Jadi Sorotan
Girls, mulai sekarang kamu harus sering merelaksasi kakimu ketika sering mengenakan high heels ya supaya terhindar dari varises!
