Banyak hal yang bisa menyebabkan terjadinya sakit kepala, misalnya saja kurang tidur, stres, atau bisa disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat.

Untuk mengatasi biasanya kita meminum obat sakit kepala. Namun, saat sekarang ini sebagian orang mulai memilih menggunakan minyak esensial untuk mengatasi sakit kepala. Nah, berikut ini beberapa minyak esensial yang bisa kamu gunakan!

1. Lavender untuk migrain

Menggunakan minyak lavender dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat migrain. Cara penggunaannya juga sangat mudah, kamu bisa dengan menghirup lavender atau pijitkan area wajah seperti rahang, pelipis, dan juga dahi.

2. Lavender, Frankincense, Neroli, dan Citrus untuk sakit kepala karena stres

Penggunaan minyak esensial dapat membantu menurunkan tekanan darah, kadar kortisol, denyut nadi dan stres. Hal ini bisa kamu lakukan dengan cara menghirup minyak esensial tersebut. Selain itu minyak esensial jika di hirup juga bisa membantu meluruskan sistem saraf serta membantu untuk rileks.

3. Geranium untuk sakit kepala karena hormonal

Sakit kepala karena tingkat hormon yang berfluktuasi bisa diatasi dengan menggunakan minyak esensial geranium. Caranya cukup mudah kamu bisa teteskan ke bak mandi atau oleskan di area perut.

4. Campurkan minyak esensial untuk sakit kepala yang tidak diketahui penyebabnya

Jika kamu tidak mengetahui apa penyebab pasti sakit kepala yang kamu derita, kamu bisa mengatasinya dengan cara mencampurkan minyak esensial rosemary, peppermint dan lavender, cara ini akan membantu mengatasi sakit kepala.

5. Peppermint untuk sakit kepala karena tensi

Sakit kepala yang disebabkan tensi dapat diatasi dengan menggunakan minyak esensial peppermint. Caranya cukup mudah, campurkan 10 tetes minyak peppermint ke dalam minyak kelapa, lalu pijat di leher dan bahu.

6. Peppermint, Orange, dan Tangerine untuk sakit kepala karena dehidrasi

Selain dapat mengatasi sakit kepala karena tensi, minyak esensial peppermint juga dapat mengatasi sakit kepala yang disebabkan karena dehidrasi. Caranya cukup dengan mengompres kepala dengan minyak esensial tersebut.