Tips Wajah Bebas Bruntusan, Jauhi Kebiasaan Ini

- Sabtu, 8 Mei 2021 | 12:34 WIB
Ilustrasi bruntusan. (Freepik)
Ilustrasi bruntusan. (Freepik)

Masalah kulit seperti wajah bruntusan memang cukup mengganggu penampilan. 

Selain karena ketidakcocokan suatu produk kecantikan, bruntusan juga dapat disebabkan oleh kebiasaan buruk sehari-hari, seperti yang berikut ini.

1. Kurang Minum Air Putih

Meski terlihat sederhana, air putih banyak manfaatnya untuk tubuh, salah satunya untuk menjaga kesehatan kulit.

Kurang minum air putih dapat berdampak pada kulit, seperti kulit menjadi kusam, kering, hingga bruntusan. 

2. Pola Makan Tidak Sehat

Makanan pedas, berminyak, junk food atau makanan instan berkontribusi besar sebagai penyebab bruntusan di wajah. 

Oleh sebab itu, atur asupan makanan kamu dan perbanyak konsumsi sayuran hijau dan buah-buahan.

3. Stres

Stres bisa berdampak negatif untuk kulitmu, seperti kulit menjadi kusam dan bruntusan. 

Hal ini disebabkan meningkatnya hormon kortisol yang mengubah glukosa menjadi energi dan androgen yang memicu kelenjar minyak berproduksi lebih banyak.

4. Tidak Menjaga Kebersihan

Kebiasaan seperti tidur dengan sarung bantal yang kotor, tidak bersih mencuci wajah, tidak membersihkan alat makeup, tidak mandi setelah olahraga, sering menyentuh wajah dengan tangan kotor, dan sebagainya dapat menjadi faktor pemicu bruntusan muncul di wajahmu lho. 

Jadi, selalu jaga kebersihan diri dan sekitarmu, ya!

Artikel Menarik Lainnya

Editor: Administrator

Tags

Terkini

4 Dampak Penggunaan Make Up Saat Berolahraga

Rabu, 20 Maret 2024 | 06:05 WIB
X