The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Sering Makan Apel Cegah Penuaan Dini, Ini Kata Dokter Kecantikan
Apel bisa cegah penuaan dini (Freepik)
Beauty

Sering Makan Apel Cegah Penuaan Dini, Ini Kata Dokter Kecantikan

Punya manfaat.

Kamis, 14 Juli 2022 07:27 WIB 14 Juli 2022, 07:27 WIB

INDOZONE.ID - Apel sehat dimakan untuk tubuh dan kecantikan wajah loh. Apa saja manfaat makan buah apel?

Dikutip dari Healthline, makan apel membantu mendukung penuaan yang sehat, mencerahkan kulit, bagus untuk eksfoliasi, mengurangi jerawat, sampai mencegah penuaan dini pada kulit.

Nyatanya banyak produk skincare yang menggunakan ekstrak apel. Najia Shaikh, dokter kulit dan pendiri, One Skin Clinic, menjelaskan bahwa ekstrak apel mengandung asam fenolik dan flavonoid, dua komponen yang sering ditemukan dalam buah-buahan.

Baca juga: Tak Cuma Enak, Ini Ragam Manfaat Apel untuk Kesehatan

Nutrisi ini membantu melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh polusi udara.

Sebuah studi pada 2019 juga mencatat bahwa asam fenolik adalah bagian penting dari diet seimbang. Sebab mengandung antioksidan dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Sebuah tinjauan lain di 2016 menyatakan, flavonoid juga penting untuk sifat antioksidan, anti-inflamasi, antimutagenik, dan antikarsinogeniknya. 

Makanya banyak produk perawatan kulit anti penuaan juga mengandung bahan ini.

“Ekstrak buah apel adalah bahan yang bermanfaat, karena komposisi fitokimianya yang kaya,” jelas Shaikh. 

“Flavonoid memiliki aktivitas antioksidan, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang disebabkan oleh paparan ultraviolet (UV), polusi, dan faktor lingkungan lainnya.”

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Gema Trisna Yudha
Putri
JOIN US
JOIN US