Cemburu dianggap sebagai bentuk rasa sayang terhadap pasangan, baik dalam hubungan pacaran maupun pernikahan. Namun, cemburu tentu membuat kita merasa tidak nyaman dengan pasangan kita, dan bahkan rasa cemburu bisa membuat hubungan hancur.
Rasa cemburu yang tidak sehat atau berlebihan, muncul karena ketakutan bahwa kita merasa tidak bisa memuaskan pasangan, serta kurangnya percaya diri. Untuk mengatasi cemburu yang berlebihan, berikut langkah-langkah yang bisa kamu terapkan. Simak yuk guys!
1. Bahas apa yang dirasakan dengan pasangan
Sikap jujur dan terbuka satu sama lain dalam suatu hubungan penting dilakukan. Saat kamu cemburu dengan pasanganmu, cobalah untuk berdiskusi dengannya. Hal ini agar kalian bisa saling memahami apa yang sebenarnya kamu dan pasangan inginkan.
2. Kelola emosi cemburu
Saat perasaan cemburu membuatmu tak bisa berpikir jernih, cobalah untuk meredam emosi tersebut. Sikapi hal ini dengan penuh pikiran jernih.
3. Berdiskusi dengan orang yang dipercaya
Cara lain yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi cemburu, kamu bisa bercerita atau berdiskusi dengan orang yang bisa kamu percaya. Hal ini akan sedikit membantu mengurangi masalahmu dan tentunya ada saran dan masukan dari orang tersebut.
