Jerawat tidak hanya bisa muncul di wajah, tetapi juga di punggung. Kehadirannya pun terkadang tidak hanya satu atau dua, tetapi cukup banyak.
Tentu saja hal ini mengganggu kenyamananmu karena selain menimbulkan rasa gatal, jerawat pada punggung juga dapat menyebabkan pori-pori tersumbat. Lalu apa penyebab munculnya jerawat pada punggung?
Dilansir dari Insider, Jumat (10/9/2021), inilah penyebab jerawat pada punggung:
1. Produk Perawatan Rambut
Kandungan pada produk perawatan rambut seperti sampo dan kondisioner dapat menyebabkan jerawat pada punggung. Karena itu, jika sampo atau kondisioner mengalir ke punggung, pastikan untuk mencuci bagian punggungmu sampai bersih.
2. Tidak Langsung Mandi Setelah Olahraga
Setelah lelah berolahraga, mungkin kamu berpikir untuk istirahat dan merebahkan diri di kamar sampai ketiduran. Padahal, membiarkan keringat dan kotoran setelah berolahraga bisa memicu jerawat punggung lho.
3. Baju Terlalu Ketat atau Ransel Berat
Memakai pakaian ketat dapat menyebabkan gesekan yang menyebabkan iritasi dan kelembapan berlebih seperti keringat. Hal ini menyebabkan munculnya jerawat pada punggung. Memakai ransel yang terlalu berat juga dapat menyebabkan gesekan itu. Hindari agar tidak menyebabkan jerawat ya.
4. Diet Karbohidrat dan Susu
Jika kamu cenderung hanya memakan lebih banyak karbohidrat dan produk susu serta turunannya, dapat menyebabkan jerawat lho. Makanan kaya karbohidrat dengan indeks glikemik tinggi dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah yang menyebabkan jerawat. Sedangkan susu memperparah keadaan tersebut.
BACA JUGA: 5 Manfaat Kunyit untuk Kecantikan, Bisa Bikin Kulit Mulus dan Cerah
5. Hormon atau Stres
Selain masalah secara fisik, bisa jadi penyebabnya adalah stres. Amaerican Academy of Dermatology merekomendasikan untuk mengurangi stres sebagai salah satu perawatan jerawat. Hormon juga berpengaruh dalam hal ini. Testosteron yang tinggi dapat meningkatkan produksi sebum yang dapat menyumbat pori-pori sehingga memunculkan jerawat. Penurunan kadar estrogen yang berhubungan dengan siklus menstruasi juga dapat memicu timbulnya jerawat.