Kulit wajah tentu sering mengalami banyak masalah, seperti kusam, jerawat, keriput hingga flek hitam. Jika mengabaikan gangguan bisa memicu munculnya gangguan kesehatan yang lebih serius.
Oleh karena itu, kamu perlu memahami beberapa cara merawat wajah agar wajah kamu sehat merona dan tak cepat keriput. Dilansir dari berbagai sumber kesehatan kulit, berikut adalah beberapa tips alami untuk menjaga kesehatan kulit kamu:
1. Rutin membersihkan wajah dan menggunakan pelembap
Membersihkan kulit tentu akan membuat kulit kamu bebas dari kotoran dan bakteri. Gunakan juga pelembap yang sesuai dengan jenis kulit kamu agar wajah tidak kering.
2. Cukupi jam tidur
Mencukupi kebutuhan tidur sangat penting untuk kesehatan kulit wajah. Jika kamu kurang tidur, kulit wajah kamu akan terlihat lelah dan kusam. Selain itu, hal tersebut menjadi pemicu munculnya kantung mata atau lingkaran gelap di bawah mata.
3. Lindungi kulit dari paparan sinar matahari
Matahari berada pada intensitas tertingginya yaitu pukul 10.00 pagi sampai 16.00 sore. Gunakan sunscreen yang memiliki SPF lebih dari 15-20 menit sebelum kamu beraktivitas keluar dan kenakan juga pakaian pelindung, seperti baju dengan lengan panjang, celana panjang, atau topi.
