Jika kemunculan jerawat menjadi tanda-tanda akan kedatangan tamu bulanan pada sebagian wanita, ada pula yang mengalami serangan insomnia.
Dilansir Pop Sugar, menurut Julie Levitt, MD, seorang dokter ahli kebidanan bersertifikat di Kelompok Wanita Northwestern, insomnia yang disebabkan oleh siklus menstruasi dapat terjadi karena peningkatan kadar progesteron pada paruh kedua siklus menstruasi usai ovulasi.
Dia menjelaskan, pada permulaan siklus menstruasi, kadar progesteron dan estrogen sama-sama turun yang memicu pendarahan.
Hal ini juga telah diamati dalam studi ilmiah.
Di mana sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2014 sebenarnya menemukan hubungan antara fragmentasi tidur dan fase luteal dari siklus menstruasi.
Pengalaman gangguan tidur di sekitar waktu siklus menstruasi juga telah dilaporkan sendiri dalam survei National Sleep Foundation Sleep in America 2007.
Meredith Broderick, seorang dokter tidur dan ahli saraf bersertifikasi, menunjuk ke survei tersebut dan mengatakan bahwa 25 hingga 33 persen wanita menstruasi yang disurvei melaporkan gangguan tidur sebelum atau selama menstruasi.
Gangguan dysphoric pramenstruasi yang lebih serius di mana gejalanya cenderung parah dan mengganggu kehidupan sehari-hari, mungkin juga berhubungan dengan kesulitan tidur.
Johns Hopkins Medicine mencantumkan insomnia sebagai gejala fisiologis yang umum.
Kantor Kesehatan Wanita dan Layanan Kemanusiaan Amerika Serikat juga mencatat bahwa 7 dari 10 wanita dengan PMDD mengalami kesulitan tidur selama hari-hari menjelang menstruasi.
