Salah satu masalah rambut yang menimpa banyak orang baik pria maupun wanita adalah ketombe. Apalagi saat mengenakan pakaian berwarna gelap, ketombe akan kelihatan semakin jelas berjatuhan di baju.
Selain mengganggu keindahan, ketombe juga menyebabkan rasa gatal di kepala. Kamu bisa mengatasinya dengan memakai shampo anti ketombe. Namun itu saja terkadang tidak cukup, harus dilakukan juga perawatan dari dalam tubuh.
Ternyata ketombe juga ada hubungannya dengan pola makan. Berikut makanan yang mampu untuk menyingkirkan ketombe yang membandel.
1. Pisang
Buah pisang kaya akan vitamin B6 dan mineral seperti zinc, potassium, dan zat besi. Selain itu, pisang juga kaya asam amino dan antioksidan. Semua nutrisi ini berperan penting untuk mengatasi ketombe. Selain dimakan secara langsung, pisang juga dapat dijadikan masker rambut untuk mengtasi ketombe.
2. Bawang Putih
Kandungan alicin terdapat dalam bawang putih. Senyawa antijamur alami ini bisa menyingkirkan ketombe. Bawang putih bisa dijadikan bumbu masakan atau diaplikasikan di kulit kepala. Jangan lupa untuk mencuci rambut setelahnya supaya rambut tidak berbau menyengat.
3. Jahe
Jahe bersifat anti bakteri dan anti jamur. Ini baik untuk mengatasi ketombe. Selain itu jahe juga sangat baik untuk pencernaan. Jika pencernaan sudah sehat maka masalah ketombe bisa berkurang.
