Cuaca panas membuat suhu badan meningkat dan membuat kesehatan kulit menjadi menurun. Saat-saat seperti ini, kulit bisa tampak keriput, pori-pori membesar hingga kendur.
Oleh karenanya, kulit perlu dirawat sebaik mungkin agar tak merusak serat kolagen dan elastin (lapisan dermis kulit). Lalu, bagaimana cara merawat kulit saat cuaca panas ekstrem ini? Berikut ulasannya.
Cara Merawat Kulit saat Cuaca Panas
Beberapa minggu terakhir, banyak daerah di Indonesia mengalami cuaca panas dengan suhu maksimum tidak menentu dan bervariatif.
Berdasarkan catatan Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG), daerah Tangerang Selatan menjadi kota terpanas dengan suhu mencapai 37,2 C pada tanggal 17 April 2023.
Situasi ini berbarengan dengan terjadinya gelombang panas yang terjadi di beberapa negara di Asia. Dengan adanya fakta tersebut, beberapa cara merawat kulit berikut bisa kamu simak.
Baca juga: 6 Cara Membuat Wajah Glowing Tanpa Menguras Banyak Biaya
1. Memakai moisturizer dan sunscreen
Pelembap dan sunscreen dapat membantu wajah kamu terhindar dari kekeringan, radikal bebas, dan paparan sinar matahari langsung. Selain itu, keduanya juga dapat memberikan kulit hidrasi terbaik agar kulit tidak kusam, iritasi, hingga penuaan dini.
2. Rutin mencuci muka
Dikarenakan cuaca panas ekstrem, kamu juga disarankan untuk rutin mencuci muka dengan benar maksimal 3 kali sehari. Namun, jika kamu memiliki jenis kulit kering, sebaiknya hanya 2 kali sehari.
Dalam hal ini, mencuci muka dengan benar yang dimaksud adalah dengan memastikan menggunakan produk sabun cuci muka yang sesuai dengan jenis kulit dengan kandungan yang benar.
Kandungan benzoyl peroxide dan salicylic acid diketahui dapat membuka pori-pori dan membunuh bakteri penghasil jerawat.
3. Eksfoliasi dua kali seminggu
Sel kulit mati yang menumpuk karena paparan radikal bebas juga perlu dibersihkan selama 2 kali dalam seminggu. Kamu dapat melakukannya dengan bahan kimia maupun alami dan sesuai dengan jenis kulit.
Perlu diingat pula untuk tidak terlalu sering melakukan eksfoliasi, cukup dengan 1-2 kali dalam seminggu agar kulit tidak kering.
4. Pakai payung
Jika cuaca panas semakin menyengat, disarankan untuk menggunakan payung agar wajah terhindar dari paparan sinar matahari langsung, meskipun sudah memakai sunscreen. Pasalnya, sunburn bisa menyebabkan kulit menjadi merah, kering, sensitif, dan nyeri.
5. Aktif mengkonsumsi serat
Meminum air putih, mengonsumsi buah, serta makanan lainnya yang mengandung serat sangat disarankan menjadi cara merawat kulit saat cuaca panas.
