Penggunaan produk pelindung kulit dari matahari atau sunblock sangat diperlukan, apalagi jika kamu sering beraktivitas di bawah sinar matahari. Sinar ultraviolet dapat membuat kulit terbakar dan menimbulkan penuaan diri.
Menurut dokter kecantikan dr. Wahyu Iskandar, penggunaan sunblock tidak perlu menunggu usia mencapai 30 tahun. Seseorang di usia 20 tahun sangat disarankan mulai melindungi kulitnya dari paparan sinar matahari menggunakan sunblock.
"Sinar matahari adalah faktor eksternal yang menyebabkan penuaan," ujar dr. Wahyu Iskandar di Jakarta, Jumat (17/2/2020).
Pada produk sunblock, biasanya ada tulisan SPF beserta angka di sampingnya. SPF adalah Sun Protection Factor. Semakin tinggi angka SPF, semakin lama fungsinya untuk melindungi kulit.
Lalu berapa SPF yang sebaiknya dipakai untuk orang yang sering melakukan aktivitas di bawah sinar matahari?
"SPF 50 cukup. Semakin tinggi SPF maka semakin lengket. Tapi memang proteksinya makin kuat," kata dr. Wahyu.
Ia melanjutkan, untuk menjaga kulit dari sinar UVA atau sinar yang bisa merusak sel kulit, pilihlah sunblock dengan kode PA+++. Kode tersebut artinya memberikan perlindungan yang tinggi dari sinar UVA.
Seberapa banyak sunblock yang harus digunakan, dr. Wahyu menyarankan sebesar pengambilan pasta gigi untuk gosok gigi.
"Utk SPF 50 atau 100 besarnya seperti pasta gigi untuk orang dewasa. Pakai setiap empat jam sekali," pungkasnya.
