Cegah Penuaan dengan Konsumsi 3 Makanan Ini
Ilustrasi/Pexels/Nikolay Osmachko
Beauty

Cegah Penuaan dengan Konsumsi 3 Makanan Ini

Minggu, 12 Januari 2020 16:06 WIB 12 Januari 2020, 16:06 WIB

INDOZONE.ID - Seiring dengan berjalannya waktu, penuaan akan terjadi pada siapa pun. Penuaan pada kulit di tandai dengan kulit keriput, dan terdapat garis-garis halus. Kondisi ini dapat kamu atasi dengan beberapa makanan ini, apa saja ya?

1. Teh hijau

Sering konsumsi teh hijau bermanfaat untuk kulit awet muda, ini karena kandungan antioksidan polifenol yang dapat melindungi  kolagen, sehingga dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan.

teh hijau
Pexels

2. Salmon

Konsumsi ikan salmon juga dapat membuat awet muda, ini karena kandungan  asam lemak omega-3 yang bermanfaat melindungi kulit dari peradangan serta kerusakan akibat sinar mentari.

salmon
Pexels/Valeria Boltneva

3. Tomat

Buah tomat yang memiliki kandungan likopen yang merupakan senyawa yang dapat melindungi kulit dari sinar matahari. Itulah kenapa tomat dapat membantu awet muda.

tomat
Pexels/Julia

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Fitri
Fitri

Fitri

Writer

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU