Seiring dengan berjalannya waktu, penuaan akan terjadi pada siapa pun. Penuaan pada kulit di tandai dengan kulit keriput, dan terdapat garis-garis halus. Kondisi ini dapat kamu atasi dengan beberapa makanan ini, apa saja ya?
1. Teh hijau
Sering konsumsi teh hijau bermanfaat untuk kulit awet muda, ini karena kandungan antioksidan polifenol yang dapat melindungi kolagen, sehingga dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan.
2. Salmon
Konsumsi ikan salmon juga dapat membuat awet muda, ini karena kandungan asam lemak omega-3 yang bermanfaat melindungi kulit dari peradangan serta kerusakan akibat sinar mentari.
3. Tomat
Buah tomat yang memiliki kandungan likopen yang merupakan senyawa yang dapat melindungi kulit dari sinar matahari. Itulah kenapa tomat dapat membantu awet muda.
Artikel Menarik Lainnya:
- Supaya Belanja Bulanan Tak Boros, Coba Ikuti Tips Belanja Hemat Ini
- Reza Rahardian Ungkap Alasannya Bermain Film Fantasi
- Ashley Young Resmi Berseragam Inter Milan Pada Musim Panas Mendatang
