Self-love atau mencintai diri sendiri merupakan salah satu hal yang wajib dimiliki setiap orang. Ini akan memberikan efek yang positif dalam menjalani kehidupan sehari-hari dan dapat membuat kamu untuk lebih mudah menerima kelebihan dan kekurangan diri sendiri.
Untuk mewujudkan self-love, terdapat beberapa hal yang wajib diketahui kamu agar dapat menjalani kehidupan yang berat dengan bahagia. Berikut ini daftarnya:
1. Bangga dengan kelebihan yang dimiliki kamu
Setiap orang pasti mempunyai kelebihan dan kekurangan yang dimiliki olehnya. Hanya saja, mereka lebih fokus untuk memperbaiki semua kekurangan yang dimiliki, sehingga mudah membandingkan diri dengan orang lain.
Karena itu, kamu diharuskan untuk mencari kelebihan yang ada di diri kamu dengan mengenali diri sendiri. Setelah mengetahui kelebihan kamu, kamu diharuskan untuk mengembangkan itu dengan sebaik mungkin. Karena, hal ini dapat meningkatkan rasa percaya diri dan harga diri kamu.
2. Meluangkan waktu untuk 'me-time'
Kedua kamu diharuskan untuk meluangkan untuk diri sendiri atau sering disebut sebagai 'me-time'. Ini akan membantu kamu untuk berpikir dan menghindari stress. Bahkan, kamu juga disarankan untuk menonaktifkan sosial media untuk beberapa waktu dengan tujuan untuk menghilangkan stress. Kamu bisa menggantinya dengan melakukan hobi kesukaan kamu ataupun bersantai.
3. Memaafkan diri sendiri
Terakhir, kamu harus memaafkan diri sendiri. Ini terdengar sangat sulit untuk dilakukan. Terkadang, kesalahan dan kegagalan yang dialami kamu pada masa lalu membuat kamu sering menyalahkan diri sendiri.
Untuk mengatasinya, kamu diharuskan untuk merenung tentang apa yang sudah dilakukan hari ini dan mencoba untuk memaafkan diri sendiri dan orang-orang yang ada di sekitar kamu.
