Jika di wajah atau tubuh kamu pernah timbul benjolan-benjolan yang sangat kecil dan membuat tekstur kulit kamu tidak rata dan kasar, itu berarti kamu sedang mengalami bruntusan.
Saat mengalaminya, kamu pasti akan merasakan gatal dan akan menimbulkan ruam kemerahan. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh beberapa hal, seperti jerawat, komedo, milia, atau kulit kering.
Selain karena penyebab tersebut, adapun penyebab bruntusan oleh faktor risiko tubuh, seperti obesitas, faktor keturunan, dan perubahan hormon seperti pada masa pubertas atau kehamilan.
Lalu, jika mengalami bruntusan, bagaimana cara mengatasinya? Berikut beberapa langkahnya seperti dilansir dari alodokter.com.
1. Pakai Pembersih Wajah yang Tidak Kasar
Disarankan bagi kamu yang mengalami bruntusan untuk memakai pembersih wajah atau sabun cuci muka yang tidak kasar atau lembut. Biasanya, sabun cuci muka yang lembut memiliki label hypoallergenic atau aman untuk kulit sensitif dan tidak membuat kulit kering.
Selain itu, kamu juga bisa mengunakan sabun cuci muka yang memiliki kandungan asam salisilat dan benzoil peroksida. Dalam hal ini, asam salisilat berfungsi untuk membersihkan pori-pori dan mencegah timbulnya bruntusan dan benzoil peroksida mampu melawan bakteri penyebab jerawat.
2. Pakai Pelembab Wajah
Untuk kulit dengan jenis apapun, menggunakan pelembab adalah satu hal yang tidak boleh ketinggalan. Hal ini karena pelembap atau moisturizer berfungsi untuk meningkatkan kadar air dan kelembapan di kulit sehingga kulit tidak menjadi kering.
Pelembap yang mengandung ceramide, asam hialuronat, dimethicone, lanolin, gliserin, urea, atau asam laktat bisa menjadi cara mengatasi bruntusan yang ada pada wajah atau tubuh kamu.
3. Jauhi Penyebab Alergi maupun Iritasi
Cara mengatasi bruntusan lainnya adalah dengan menjauhi penyebab alergi maupun iritasi. Artinya, kamu bisa menghindari penggunaan sabun atau produk perawatan wajah yang berbahan kimia keras atau iritatif. Misalnya, produk yang mengandung parfum atau alkohol.
Tak hanya itu, kamu juga bisa menghindari makanan yang dapat menjadi penyebab bruntusan hingga jerawat, seperti makanan cepat saji, berminyak, atau yang mengandung gluten. Di sisi lain, menjaga kondisi tubuh dan wajah setelah dari lingkungan yang berpolusi juga bisa menjadi cara mengatasi bruntusan.
4. Lakukan Eksfoliasi secara Berkala
Bukan suatu hal yang asing lagi bila eksfoliasi dapat mengangkat sel kulit mati pada wajah yang sedang bermasalah. Pada dasarnya, terdapat 2 jenis produk eksfoliasi yang bisa digunakan, yaitu eksfoliator mekanis dan kimiawi.
Eksfoliator mekanis adalah produk yang berupa scrub wajah tanpa bahan kimia, seperti handuk basah yang dicelupkan ke air hangat. Sedangkan, eksfoliator kimiawi biasanya menggunakan zat tertentu, seperti asam alfa hidroksil (AHA), asam salisilat, asam laktat, asam glikolat, atau urea.
Tak hanya itu, kamu juga bisa menggunakan produk yang mengandung retinoid atau retinol untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Sayangnya, bahan ini tidak boleh digunakan oleh wanita hamil.
Namun, perlu diketahui, apabila mengeksfoliasi wajah kamu perlu melakukannya dengan lembut agar tidak mengiritasi kulit wajah.
