Sebagian besar wanita mengeluhkan kenaikan berat badan setelah melahirkan. Berdasarkan sebuah studi, kenaikan berat badan pasca melahirkan bisa jadi karena hasil dari pilihan gaya hidup seseorang.
Hal itu mencakup suka makan makanan sisa anak dan menghabiskan lebih banyak waktu untuk santai seperti membaca atau menonton film dengan buah hati.
Dilansir Times of India, Olga Yakusheva, seorang profesor di University of Michigan di Amerika Serikat mulai menyelidiki perbandingan berat badan antara wanita dengan dan tanpa anak.
Dalam sebuah penelitian terhadap hampir 30.000 wanita yang pernah melahirkan antara 1 hingga 4 kali, peneliti menemukan bahwa sebagian besar wanita tidak pernah kembali ke berat badan sebelum hamil setelah melahirkan.
Kenaikan berat badan terkait usia untuk wanita adalah 1,94 pon atau sekitar 0,9 kilogram setahun.
Namun, untuk para wanita yang mempunyai anak, para peneliti menemukan mereka menambah berat badan ekstra sebanyak 1 pon atau sekitar 0,45 kilogram.
“Para ibu cenderung mengutamakan kebutuhan anak-anaknya sehingga mereka tidak berolahraga atau mengurus diri sendiri,” kata Yakusheva.
Dia mengatakan banyak juga wanita yang berusaha mengatur pola makan dan olahraga untuk kembali ke berat badan sebelum hamil, tapi tak jarang hasilnya malah mengecewakan.
"Jauh lebih baik untuk mengambil pendekatan holistik yang difokuskan pada gaya hidup sehat jangka panjang sebelum, selama, dan setelah kehamilan," ujarnya.
