Tampil dengan wajah yang sehat dan segar adalah impian hampir semua orang. Biasanya kita akan teringat dengan orang-orang Korea yang cenderung memiliki kulit yang sehat. Tapi apa sih rahasianya?
Nah, berikut adalah 3 tips agar wajah kamu sehat dan segar, yuk simak!
Baca juga: Efek Mengerikan Jika Lakukan Filler Wajah Abal-abal, Bengkak hingga Kulit Cacat!
Tips Agar Wajah Sehat dan Segar
1. Memilih skincare yang sesuai kondisi kulit
Kamu wajib mengenakan skincare yang cocok untuk kulit kamu. Untuk mengetahuinya, kamu bisa cek ke dokter kulit untuk mengetahui kandungan skincare yang sensitif dan cocok di kulit wajah kamu.
Jangan lupa, membersihkan wajah sebelum mengaplikasikan skincare adalah hal yang penting dilakukan agar kulit bersih sempurna dan skincare bekerja lebih maksimal. Penting juga untuk memilih tipe cleanser yang sesuai dengan kondisi kulit kamu dan memperhatikan ingredients-nya.
2. Pola makan yang seimbang
Gak kalah penting, kamu juga perlu menjaga keseimbangan pola makan. Jika kamu terlalu banyak mengonsumsi makanan yang kurang sehat seperti makanan yang digoreng, maka di hari selanjutnya kamu bisa memilih makanan yang lebih sehat seperti salad atau makanan yang dikukus.
Jangan lupa untuk rutin mengonsumsi sayuran, daging, dan buah dengan porsi yang seimbang.
3. Minum air yang cukup
Hidrasi juga menjadi kunci kesehatan kulit. Gak hanya air mineral, buah dan sayuran yang memiliki banyak kandungan air juga menjadi pilihannya untuk dikonsumsi karena memiliki dampak yang positif bagi kulit loh.
4. Menjaga kebersihan
Terakhir, menjaga kebersihan adalah hal yang penting dilakukan untuk mendapatkan kulit yang sehat yaitu rutin mengganti dan mencuci cover bantal sekali dalam 2 minggu.
Selain itu, jangan keseringan menyentuh wajah dengan tangan. Keberadaan debu dan kotoran yang menempel di tangan dan wajah dapat menimbulkan masalah pada kulit, misalnya jerawat.
Baca juga: 5 Rekomendasi Cushion untuk Kulit Kering, Seluruhnya Produk Lokal!
