Jerawat memang menjadi permasalahan kulit terbesar yang menyerang remaja hingga dewasa, wanita dan pria hingga bikin mood jadi jengkel.
Ahli dermatologi, dr. M. Indah Maharani, SpKK, mengungkapkan penyebab jerawat dan cara mencegahnya, nih.
"Jerawat itu multi-factorial. Sebum adalah mula dari jerawat. Imbalance hormonal dateng dari menstrual cycle, stress, kurang istirahat," ungkap dr. Indah dalam press conference Amway Snapskin Acne Skincare di kawasan Kasablanka, Jakarta Selatan, Kamis (1/12/2022)
Penyebabnya tak hanya itu loh, ternyata ada faktor eksternal juga yang menyebabkan jerawat termasuk acne spot.
"Penyebab yang lain eksternal, seperti sumbatan komedo, makeup yang cover the pores, males mandi, tangan kotor, polusi, kuman di hp, dan salah satunya maskne atau mask acne akibat lembab, panas, tertutup, tergesek. Maka dari itu, masker pake 4 jam ganti," tuturnya.
Nah, sekarang bagaimana nih cara mencegah jerawat? Ternyata mudah girls, tapi kamu harus konsisten melakukannya.
"Cara mencegahnya dari nutrisi sehat itu penting, asupan air putih cukup, karbo, buah dan sayur, stress management menghindari imbalance hormonal, olahraga, lakukan hobi untuk menstabilkan hormon," ungkap dr. Indah.
"Skincare yang tepat itu harus, yang ada anti inflamasi dan anti bakterinya, bisa menghidrasi kulit kering, punya acne control biar gak kusam dan jerawatan, ada antioksidan mempercepat penyembuhan, soothing effect menenangkan kulit dan anteng," tutupnya.
