Kerutan di dahi dan garis-garis halus sebenarnya normal dan tak terhindarkan sebagai bagian dari penuaan. Tetapi, Anda bisa melakukan sesuatu agar kerutan itu tak semakin jelas dan membuat Anda kehilangan kepercayaan diri.
"Seiring bertambahnya usia, kita kehilangan kolagen, dan ini juga dapat berkontribusi pada garis-garis halus dan kerutan menjadi lebih jelas," ungkap pakar dermatologi di MDCS Dermatology, Marisa Garshick, MD, FAAD, melansir Insider.
Kolagen adalah protein alami yang menjaga kulit tetap kencang. Meskipun penuaan mengurangi produksi kolagen dalam tubuh, faktor lingkungan seperti paparan sinar matahari dan asap rokok juga dapat merusak serat kolagen lalu mempercepat penuaan dan menyebabkan munculnya kerutan. Berikut inilah hal yang bisa dilakukan kamu.
1. Pakai tabir surya setiap hari
Saat ke luar rumah, radiasi ultraviolet (UV) dari matahari mendatangkan malapetaka pada kulit Anda, dengan mempercepat kerusakan kolagen dan memperkuat tanda-tanda penuaan.
Penelitian secara konsisten menunjukkan manfaat penggunaan tabir surya dalam mengurangi tidak hanya risiko kanker kulit, tetapi juga penuaan kulit.
2. Kelola stres
Stres kronis dapat menyebabkan kerutan karena hormon stres utama yakni kortisol dapat menurunkan produksi kolagen. Selain itu, berulang kali membuat ekspresi wajah yang terkait dengan stres seperti mengerutkan alis bisa menyebabkan kerutan semakin dalam.
Tidak ada prosedur medis untuk mencegah penuaan kulit yang disebabkan stres. Tetapi cukup tidur, konsumsi makanan yang sehat, dan berolahraga secara teratur dapat membantu Anda mengelola stres dan mencegah penuaan kulit yang semakin parah.
3. Gunakan pelembap
Kulit yang menua tidak lagi bisa mempertahankan kelembapan. Akibatnya, kulit menjadi dehidrasi lalu garis-garis halus dan kerutan menjadi lebih terlihat.
Kamu dapat melawan kerutan akibat dehidrasi kulit dengan secara teratur menggunakan pelembap, terutama produk dengan bahan aktif yang menghidrasi dan melembutkan kulit seperti emolien dan humektan atau disebut asam hialuronat.
