Bau badan selalu membuat kita malu. Pria atau wanita yang memiliki keringat berlebih dan bau badan yang tak sedap sering kehilangan percaya diri.
Untungnya, ada cara menghilangkan bau badan yang sudah banyak terbukti ampuh sehingga kamu tak perlu lagi untuk tidak pede.
Berikut 4 hal yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau badan dengan cepat dan ampuh, dikutip dari SafeGuard:
1. Mandi dengan Sabun Antibakteri
Bersihkan keringat dan bakteri penyebab bau badan dengan mandi secara teratur. Pastikan untuk menggunakan sabun anti-bakteri karena sudah terbukti menghilangkan bakteri penyebab bau.
Pastikan mencuci secara menyeluruh area tubuh yang lebih rentan berkeringat seperti ketiak dan kaki.
2. Gunakan Deodoran
Deodoran berfungsi untuk menutupi bakteri penyebab bau. Untuk membantu menghindari bau badan, oleskan deodoran di pagi hari dan sebelum tidur. Jika kamu tidak dapat menemukan produk yang paling cocok untuk kamu, konsultasikan dengan dokter.
3. Jaga Pola Makan
Kamu adalah apa yang kamu makan. Beberapa makanan dapat berkontribusi menyebabkan bau badan. Misalnya, bawang merah dan bawang putih mengandung aroma yang bisa keluar melalui pori-pori saat kamu berkeringat. Minuman berkafein dan alkohol juga dapat menyebabkan kamu berkeringat lebih banyak.
Sebisa mungkin, cobalah untuk menjaga pola makan yang sehat.
4. Selalu Cuci Pakaian Bekas
Bakteri dapat dengan mudah menumpuk dan berkembang biak pada pakaian bekas, dan bau tidak sedap dapat menempel jika tidak dicuci dengan benar. Pastikan untuk mencuci pakaian kamu secara teratur, agar bau tidak sedap dari bakteri penyebab bau tidak menempel.
Itulah 4 tips agar kamu terhindar dari bau badan. Jangan lupa juga untuk menjaga pola makan, ya.
