Selain dikonsumsi untuk asupan makanan dan vitamin bagi tubuh, buah-buahan juga berguna untuk kecantikan kulit loh.
Buah-buahan terdiri dari vitamin esensial, mineral, antioksidan, dan nutrisi lain yang dapat membantu menutrisi dan meremajakan kulit sehingga tampak bercahaya.
Yuk simak cara menggunakan buah-buahan untuk kecantikan kulit yang dihimpun dari Times of India, Kamis (16/3/2023).
Baca Juga: Kaya Vitamin A dan C, Ini Kebaikan Buah Mangga untuk Kecantikan Kulit
1. Makan buah bervariasi
Masukkan berbagai buah-buahan dalam menu diet harian kamu. Buah-buahan seperti pepaya, berry, jeruk, kiwi, jambu biji, dan semangka kaya akan vitamin dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit.
2. Gunakan buah-buahan sebagai masker wajah buatan sendiri
Campurkan buah-buahan yang dihaluskan seperti pisang, alpukat, atau stroberi dengan madu, yogurt, atau oatmeal untuk membuat masker wajah di rumah.
Oleskan masker pada wajah dan biarkan selama 10-15 menit sebelum membilasnya dengan air hangat.
3. Membuat infused water dengan buah-buahan
Kamu bisa membuat infused water dengan buah-buahan seperti lemon, mentimun, dan mint agar kulit tetap terhidrasi dan sehat.
Minum cukup air juga dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh sehingga kulit tampak lebih bercahaya.
Baca Juga: 5 Kebaikan Kapsul Vitamin E untuk Kecantikan, Rawat Ujung Rambut sampai Kuku
4. Oleskan jus buah pada kulit
Kamu juga bisa mengoleskan jus buah segar ke kulit. Misalnya, oleskan jus jeruk segar ke badan sebagai lulur dan biarkan selama 10 menit sebelum membilasnya dengan air dingin.
Contohnya, vitamin C dalam jeruk dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi munculnya bintik hitam.
Artikel Menarik Lainnya:
