3 Kebiasaan Pagi yang Harus Kamu Lakukan untuk Dapatkan Kulit Sehat dan Bercahaya

- Rabu, 14 Oktober 2020 | 09:49 WIB
Ilustrasi bangun tidur dengan wajah cerah (Pexels/Daria Shevtsova)
Ilustrasi bangun tidur dengan wajah cerah (Pexels/Daria Shevtsova)

Apa yang kamu lakukan pertama kali saat bangun tidur? Kebanyakan dari kita pasti mengecek ponsel saat bangun tidur. Ini Kebiasaan yang wajar dilakukan kaum milenial saat ini.

Tapi tahukah kamu kebiasaan tersebut tidak baik untuk kulit kamu. Jadi penting untuk melakukan hal positif saat bangun tidur supaya kulit kamu sehat dan bercahaya.

Dilansir dari Boldsky, berikut ini kebiasaan pagi untuk dapatkan kulit bercahaya:

1. Minum segelas air

Segelas air dengan perut kosong sangat bermanfaat bagi kulit. Saat kamu bangun minumlah segelas air, ini akan membantu mengeluarkan racun dari sistem dan menambah cahaya alami ke kulit. Tak hanya pagi hari, kamu juga harus minum 3-4 liter air setiap hari untuk dapatkan kulit mulus.

2. Berolahraga

Berolahraga akan mengeluarkan keringat dan ini akan membantu kamu memiliki kulit yang sehat dan bersinar.  Olahraga meningkatkan sirkulasi darah di tubuh dan meningkatkan detak jantung. Ini akan meningkatkan kolagen di kulit sehingga membuatnya bersinar dan awet muda.

3. Lakukan rutinitas CTM

Rutinitas perawatan kulit pagi yang baik adalah rahasia kulit bercahaya, kamu harus mengikuti rutinitas dasar CTM (pembersihan, pengencangan, dan pelembab) untuk menjaga kesehatan kulit. Ketiga langkah ini tidak membutuhkan waktu lebih dari beberapa menit tetapi membuat perbedaan besar pada kulit.

Nah, mudahkan guys untuk merawat kulit sehat dan bercahaya. MUlailah untuk mencobanya, jika kamu ingin tetap awet muda.

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Terkini

4 Dampak Penggunaan Make Up Saat Berolahraga

Rabu, 20 Maret 2024 | 06:05 WIB
X