Cerita Jessica Milla yang Susah Naikin Berat Badan Demi 'Imperfect'

- Selasa, 28 Januari 2020 | 15:17 WIB
Kiri: Jessica Mila saat langsing. Kanan: Jessica Mila sat memerankan Rara, wanita gemuk di film 'Imperfect' (instagram/@jscmila)
Kiri: Jessica Mila saat langsing. Kanan: Jessica Mila sat memerankan Rara, wanita gemuk di film 'Imperfect' (instagram/@jscmila)

Sudahkah kalian menonton film berjudul "Imperfect", yang disutradarai oleh komika Ernest Prakasa? Jika sudah, hal menarik apa yang mencuri perhatianmu? Alur ceritanya, genre filmnya, kisah romantis pemainnya atau bahkan bobot tubuh pemeran utama wanitanya?

Ya, dalam film bergenre komedi romantis itu, pemeran utama wanita dimainkan oleh aktris cantik Jessica Mila. Jessica Mila yang biasa tampil di layar kaca dengan bentuk tubuh langsing dan wajah menawan, kini tampil sangat beda di film "Imperfect".

-
Jessica Mila saat tubunya langsing (instagram/@jscmila)

Beradu akting dengan Reza Rahadian, Jessica Mila bertransformasi menjadi wanita yang memiliki tubuh gemuk. Dalam film tersebut, Jessica Mila yang memainkan peran Rara, mendapatkan body shaming karena bentuk tubuhnya.

Namun, siapa sangka, untuk mendapatkan bobot tubuh dalam film tersebut, Jessica Mila atau yang akrab disapa Mila harus bisa menaikkan berat badannya hingga 10 kg, dalam waktu 1 bulan 10 hari.

Semua cara ditempuh Mila agar berat badannya naik, dan bisa memainkan karakter Rara di film "Imperfect". Ia ingin agar aktingnya sebagai wanita gemuk terlihat lebih natural.

Sukses menaikkan berat badannya demi film "Imperfect", Mila lantas membagikan cerita saat dirinya menjalani serangkaian proses penggemukan badan. Cerita itu dibagikannya di kanal YouTube pribadinya pada 23 Januari 2020 lalu.

Video yang diberi tajuk "TRANSFORMASI BERAT BADAN NAIK 10KG DEMI PERAN RARA DI FILM IMPERFECT", Mila membeberkan hal-hal yang dihadapinya saat berusaha menaikkan berat badan

Mantan kekasih Mischa Chandrawinata ini, awalnya mengira bahwa menaikkan berat badan cukup dengan menyantap berbagai makanan yang disukainya.

-
Jessica Mila saat tubunya langsing (instagram/@jscmila)

"Ternyata nggak segampang itu, karena nanti harus turunin berat badan lagi. Kalau makan aku sembarangan nanti mau turunkan berat badannya susah,"kata Mila.

Mila menjelaskan, meski menjalani proses kenaikan berat badan, bukan berarti Mila bebas menyantap semua makanan. Dia hanya memakan makanan sehat, tapi berkalori tinggi.

"Normalnya aku makan sehari total kalori yang aku perlukan 1.500. Nah, untuk naikin berat badan harus makan 1.800 kalori, atau 2.000 kalori, atau mungkin lebih kalorinya," ucap Mila.

Bukan sekadar menaikkan berat badan sembarangan, proses ini dijalani Mila dengan pengawasan personal trainer dan ahli gizi.

Mila menceritakan, awalnya ia diberi meal plan atau perencanaan makanan. Ia diharuskan untuk makan besar tiga kali dan camilan dua kali sehari. Namun, makanan yang dikonsumsi haruslah sehat, bukan seperti junk food atau tinggi gula.

Saat sarapan, Mila harus makan dua roti dan dua telur. Sedangkan makan siang dan malam, ia harus makan kentang atau nasi dan daging-dagingan seperti daging ayam,sapi atau ikan ditambah dengan sayuran.

Halaman:

Editor: Putri Surya Ningsih

Terkini

4 Dampak Penggunaan Make Up Saat Berolahraga

Rabu, 20 Maret 2024 | 06:05 WIB
X