Beberapa orang mungkin akan mulai panik ketika kulit mereka menjadi kering dan kusam. Selain itu, jerawat yang sudah lama hilang mungkin bisa muncul kembali.
Dr Justin Sii, direktur medis S Aesthetics Clinic, merekomendasikan beberapa cara untuk menjaga kesehatan kulit di rumah, selain olahraga teratur dan diet sehat.
Hidrasi
Hidrasi adalah dasar bagi sel-sel kulit yang sehat, dan dapat memburuk dengan cepat tanpa hidrasi yang memadai.
Hal ini terbagi menjadi dua bentuk yaitu air yang kamu minum dan pelembap yang kamu oleskan pada kulit kamu.
Molekul air yang kamu minum secara otomatis akan mengisi molekul asam hialuronat alami di kulit kita. Proses ini memberikan hidrasi dan nutrisi penting untuk kulit agar tetap sehat.
Namun, hidrasi saja mungkin tidak cukup pada kulit yang tua dan rusak karena sinar matahari. Inilah saat pelembap dan serum asam hialuronat dapat digunakan.
Oleskan pelembap yang sesuai dengan kulit kamu ketika berada di rumah, terutama jika kamu akan bekerja di ruangan ber-AC sepanjang hari.
Bersihkan wajah dua kali sehari
Kamu mungkin tidak menggunakan make-up di rumah, tetapi kamu tidak boleh malas membersihkan wajah secara teratur.
Pilihlah pembersih yang cocok untuk jenis kulit kamu. Untuk kulit berminyak atau rawan jerawat, pertimbangkan untuk menggunakan pembersih berbusa.
Untuk kulit tua, gunakan pembersih yang lebih melembabkan, seperti pembersih berbahan dasar krim.
Gunakan lotion pelindung sinar matahari
Meskipun kamu berada lebih sering berada di rumah, jangan lupa menggunakan tabir surya ketika kamu akan pergi membeli makan siang atau berolahraga.
Bagi kamu yang berada di rumah, sinar ultraviolet matahari (UV) masih bisa masuk, terutama jika kamu suka membuka jendela dan tirai di rumah.
Tabir surya dapat melindungi kulit kamu dari kerusakan UV, pembentukan pigmentasi dan kanker kulit.
Pilihlah tabir surya dengan perlindungan UVA dan UVB, dengan SPF 30 ke atas.
