Desainer sekaligus presenter Ivan Gunawan mengaku akan menargetkan menurunkan berat badannya di bulan ramadan ini. Untuk mencapai itu, ia pun menyebutkan akan mengurangi konsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula tinggi.
"Aku (favoritnya) es teh manis, gorengan, bumbu kacang, sebenarnya itu jahanam ya, itu yang enggak boleh," ujar Ivan Gunawan di Margo City Mall, Depok, Kamis (23/3/2023).
Baca Juga: Usai Bangun Masjid, Kini Ivan Gunawan Ikutan Berbagi Makanan untuk Warga di Makkah
Pria yang kerap disapa Igun tersebut pun berkomitmen di bulan ini dirinya akan lebih banyak mengonsumsi makanan sehat seperti sayur dan protein.
"Makanya aku hari ini bilang sama tim aku buka puasa pakai sushi, pakai salad-saladan. Jadi sekarang mau banyakin lagi protein, mau mulai makan sayur," paparnya.
Ketika berlibur ke Turki, papar Ivan, ia sempat hilang kendali untuk mengatur pola makannya. Ivan mengaku banyak mengonsumsi tepung dan makanan manis.
Baca Juga: Ivan Gunawan Akan Rayakan Idul Fitri di Masjid Indonesia Uganda
"Jadi kemarin sempat healing ke Turki, ketemu burger, ketemu tepung segala macam agak lose ya, walaupun sempat minum obat diet," jelas Ivan Gunawan.
Momen bulan puasa ini, tambahnya, menjadi ikhtiarnya untuk mulai konsisten menjaga pola makannya dan menahan diri untuk tidak mengonsumsi makanan berlemak.
"Sekarang mumpung lagi bulannya untuk menahan segala macam. Jadi ya sudah puasa diikuti. Dan hari ini penyesuaiannya mungkin agak dahaga ya tapi itu godaan di hari pertama. So far Insya Allah ada manfaatnya, pahalanya ada, lebih slim juga,” tandas Ivan Gunawan.
Artikel Menarik Lainnya:
