Membaca membuat wawasan kita terbuka, banyak ilmu dan pelajaran yang akan kita dapatkan dengan membaca. Bukan hanya itu saja, karena membaca juga berkaitan dengan kesehatan.
Berikut beberapa manfaat kesehatan yang dirasakan saat kita suka membaca. Apa saja ya?
1. Panjang umur
Sebuah penelitian mengatakan bahwa mereka yang membaca 30 menit sehari, dua tahun panjang umur. Hal ini tidak termasuk mereka yang membaca majalah atau koran.
2. Kurangi stres
Menghabiskan waktu untuk membaca enam menit dalam sehari bermanfaat dapat mengurangi stres.
3. Melatih otak
Suka membaca buku fiksi, dapat melatih konektivitas otak, sehingga meningkatkan kemampuan otak dalam berpikir.
4. Mengasah empati
Gemar membaca juga dapat mengasah empati seseorang, hal ini membuat mereka dapat memahami lingkungan sosialnya.
