Hobi Membaca? Ini Empat Manfaat yang Bisa Kamu Rasakan
Ilustrasi/Pixabay
Beauty

Hobi Membaca? Ini Empat Manfaat yang Bisa Kamu Rasakan

Jumat, 30 Agustus 2019 15:58 WIB 30 Agustus 2019, 15:58 WIB

INDOZONE.ID - Membaca membuat wawasan kita terbuka, banyak ilmu dan pelajaran yang akan kita dapatkan dengan membaca. Bukan hanya itu saja, karena membaca juga berkaitan dengan kesehatan.

Berikut beberapa manfaat kesehatan yang dirasakan saat kita suka membaca. Apa saja ya?

1. Panjang umur

Sebuah penelitian mengatakan bahwa mereka yang membaca 30 menit sehari, dua tahun panjang umur. Hal ini tidak termasuk  mereka yang membaca majalah atau koran.

2. Kurangi stres

Menghabiskan waktu untuk membaca enam menit dalam sehari bermanfaat dapat mengurangi stres.

3. Melatih otak

Suka membaca buku fiksi, dapat melatih konektivitas otak, sehingga meningkatkan kemampuan otak dalam berpikir.

4. Mengasah empati

Gemar membaca juga dapat mengasah empati seseorang, hal ini membuat mereka dapat memahami lingkungan sosialnya.

TAG
Indozone
Fitri
Fitri

Fitri

Writer
Fitri

Fitri

Reporter
TERKAIT DENGAN INI

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU