Siapa yang tidak suka kuku yang panjang dan terawat? Terutama di cuaca panas yang terkadang mengganggu aktivitas.
Bikin kuku sehat sebenarnya tidak sulit. Untuk menutupinya, kamu tak perlu kebanyakan memulas cat kuku.
Kamu hanya butuh melakukan perawatan kuku dengan menjaga gaya hidup. Nah bagaimana caranya?
Dikutip dari Timesofindia, Ahli kulit integratif dan kosmetik Dr Sonali Chaudhary mengatakan: “Menjaga kebersihan kuku juga sangat penting karena keringat berlebihan dapat menyebabkan akumulasi jamur yang menyebabkan infeksi."
"Banyak orang tidak menyadari efek berbahaya dari sinar UV pada kuku, tetapi paparan sinar UV dan air garam dapat merusak kuku," lanjutnya.
Kamu seringnya pakai sarung tangan untuk menghalau panas. Jika berlama-lama aktivitas di luar rumah, gaya ini bikin kulit lembap. Bakteri pun mudah masuk dan kamu harus waspada.
Belum lagi kalau keseringan mencuci tangan, bikin kulit kering. Maka kamu membutuhkan pelembab secara teratur.
Selain itu, kamu juga harus perhatikan. Dehidrasi berlebihan dapat menyebabkan kuku rapuh.
"Menjaga tubuh kita terhidrasi dengan baik adalah kunci untuk menjaga kuku tetap sehat dan mencegah racun. Minum banyak air dan cairan untuk meningkatkan hidrasi," tambahnya.
Agar lebih cantik, tak ada salahnya kamu manikur dan pedikur. Tapi hunakan lotion pelembap, seperti minyak kelapa.
Terakhir, jaga nutrisimu ya. Sudah dehidrasi, ternyata nutrisi kamu tidak tercukupi setiap hari.
Untuk menjaga kuku tetap rapi, kamu harus melakukan diet seimbang. Perbanyak konsumsi tinggi asam lemak Omega 3 dapat membantu menjaga kuku yang sehat dan kuat.
"Trik lain untuk tetap sehat adalah dengan menjaganya tetap pendek, karena lebih mudah dirawat dan memiliki lebih sedikit tepi yang dapat patah," tutupnya.
Artikel Menarik Lainnya:
- Gak Perlu ke Salon, Ini 5 Tips Nail Art di Rumah Saja
- Tanpa Nail Polish Remover, Berikut 3 Alternatif Penghapus Cat Kuku
- Warna Cat Kuku Terbaik untuk 3 Zodiak Ini
