Selain Shampo, Begini Cara Mengatasi Rambut Rontok dan Kusam

- Sabtu, 23 Januari 2021 | 11:15 WIB
Ilustrasi Rambut diterpa angin. (Photo/Ilustrasi/Unsplash/@yoannboyer)
Ilustrasi Rambut diterpa angin. (Photo/Ilustrasi/Unsplash/@yoannboyer)

Kadang kala, kamu merasakan kondisi rambut kamu tidak sehat ditandai dengan rontok dan kusam. Kalau kondisi rambut lagi kurang oke begini, bisa bikin tingkat kepercayaan diri kita jadi ikut menurun.

Meski masa pandemi seperti sekarang kita sering di rumah aja, namun jangan penah mengabaikan kesehatan rambutmu ya. Sebab di dalam rumah pun, rambut perlu perhatian ekstra lho.

Baca Juga: Cara Memanjangkan Rambut dengan Cepat, Ini Rahasianya

Nah, untuk mengatasi masalah rambut kamu tidak hanya bisa mengandalkan shampo semata. Masih terdapat cara lainnya untuk menjaga kesehatan rambut. Apa saja ya?

1. Menghindari keramas dengan air hangat

Setelah seharian beraktivitas, keramas dengan air hangat memang membuat kamu rileks. Namun, kamu harus tahu bahwa terlalu sering keramas dengan air hangat juga bisa buat akar rambut jadi cepat rusak.

2. Menambahkan vitamin agar rambut tidak kering

Merawat rambut juga perlu menggunakan vitamin. Kamu bisa menggunakan vitamin yang diteteskan langsung ke rambut atau juga yang diminum. Hal ini agar rambut terawat dari luar dan dalam tubuh.  

3. Tidak menggosok rambut terlalu kuat

Setelah keramas, seringnya kita menggosok rambut terlalu keras. Mulai detik ini, lebih baik kamu hindari. Sebab, kutikula rambut masih dalam kondisi rentan dan ringkih usai terkena air saat keramas. Ada baiknya, kamu mengeringkannya secara alami. Hal itu bisa bikin tetap sehat dan terus bersinar.

4. Mengatur pola makan dan nutrisi tubuh

Makanan yang memenuhi nutrisi tubuh juga membantu rambutmu tetap sehat. Untuk perawatan rambut, kamu disarankan untuk mengurangi makan tempe goreng, nasi padang, dan makanan berminyak lainnya. Kamu disarankan untuk memperbanyak makan sayur dan buah.

 

Editor: Administrator

Tags

Terkini

4 Dampak Penggunaan Make Up Saat Berolahraga

Rabu, 20 Maret 2024 | 06:05 WIB
X