Rambut rontok menjadi salah satu permasalahan yang kerap terjadi pada kepala. Baik pria maupun wanita kerap mengalami hal ini.
Kerontokan rambut berasal dari akar dan dapat menyebabkan kebotakan. Trichologist Leonica Kei mengatakan bahwa rambut rontok terjadi ketika folikel melemah dan sebagian besar berkaitan dengan masalah kesehatan internal seperti hormon, stres, dan kekurangan nutrisi.
Tapi ada pula kebiasaan pribadi yang dapat menyebabkan rambut rontok. Dilansir dari Channelnewsasia, inilah penyebab rambut rontok.
1. Jarang Keramas Pakai Sampo
Jarang keramas menggunakan sampo bisa jadi penyebab rambut rontok. Kei mengatakan sampo membantu membersihkan kulit kepala dari sebum dan racun. Jika sebum di kulit kepala menumpuk di sekitar folikel rambut dan menyumbatnya, maka dapat menyebabkan rambut rontok.
"Mencuci rambut dan kulit kepala terlalu jawang juga dapat menyebabkan gatal dan peradangan pada kulit kepala yang juga dapat menyebabkan rambut rontok," kata Kei.
2. Mengoleskan Kondisioner di Akar Rambut
Kondisioner sebaiknya dioleskan pada batang rambut, bukan akar rambut. Jika kamu mengoleskannya di kulit kepala atau di dekat akar rambut, maka dapat meninggalkan residu. Meski tidak langsung menyebabkan kerontokan rambut, tetapi residu itu bisa menyebabkan iritasi kulit kepala yang pada akhirnya membuat rambut rontok.
3. Terlalu Sering Menyisir
Menyisir rambut yang terlalu sering dapat merusak rambut, terutama pada rambut kering dan rambut keriting. Selain itu, terlalu sering menyisir rambut juga dapat menyebabkan iritasi pada kulit kepala dan dapat menyebabkan kerontokan rambut.
BACA JUGA: 5 Gejala Penyakit Tiroid Harus Diwaspadai, Termasuk Berkeringat Tiba-tiba
4. Produk Tidak Cocok
Kerontokan rambut juga bisa disebabkan oleh penggunaan produk yang tidak cocok. Pilihlah produk sampo atau perawatan rambut dengan formulasi lembut yang tidak menyebabkan iritasi kulit kepala.
5. Mengikat Rambut Terlalu Kencang
Mengikat rambut dengan gaya kuncir kuda memang membuat penampilanmu lebih simpel, tetapi hati-hati, jangan sampai terlalu kencang. Ikatan yang terlalu kencang pada rambut dapat melemahkan akar rambut dan menyebabkan kerontokan.
6. Jarang Sarapan
Ternyata melewatkan sarapan juga berpengaruh pada kesehatan rambutmu. Kei mengatakan, tubuh hanya akan menyalurkan nutrisi ke rambut ketika ada kelebihan nutrisi yang tersisa setelah dipasok ke bagian tubuh yang lain.
"Jadi ketika kamu melewatkan sarapan dan aktif di pagi hari, tubuhmu mengambil sisa cadangan nutrisi dari makanan terakhir yang kamu makan kemarin. Ini berarti rambutmu tidak mungkin 'diberi' banyak karena cadangannya belum diisi ulang. Dalam jangka panjang, rambutmu akan kekurangan nutrisi dan kemungkinan akan menjadi lemah dan tidak setebal yang seharusnya," tandas Kei.
