Setalah diumumkan masuknya virus corona ke Indonesia, tak sedikit masyarakat yang panik. Wajar saja kalau masyarakat kita panik, karena memang sudah banyak yang terinfeksi virus ini.
Meski demikian, kita semua harus bisa lebih tenang untuk menghadapinya. Karena panik saja tidak cukup, tapi yang perlu kita lakukan ialah jaga beberapa hal ini tetap seimbang.
1. Menjaga pola makan
Menjaga pola makan salah satu cara agar terhindar dari serangan virus corona. Karena saat asupan yang kita konsumsi sehat, maka daya tahan tubuh kita juga sehat, dengan begitu kita tidak akan terinfeksi virus corona.
2. Menjaga kebersihan
Menjaga kebersihan juga cara terbaik melindungi diri dari serangan virus corona. Rajinlah mencuci tangan, tidak makan sembarangan dan menjaga lingkungan tetap bersih.
3. Tidur yang cukup
Tubuh yang sehat juga didapatkan dengan cara beristirahat dengan cukup. Jadi penting untuk kamu tidur sesuai aturan, yakni delapan jam sehari.
