Polusi udara tidak hanya membahayakan kesehatan paru-paru, tapi juga dapat membahayakan kulit, itu artinya penting untuk melakukan perawatan ekstra.
Setiap kali kita keluar rumah, wajah adalah bagian tubuh yang paling terbuka, sehingga besar kemungkinan polusi udara membahayakan kesehatan kulit.
Paparan kabut asap bisa menyebabkan tanda-tanda awal penuaan, jerawat bahkan iritasi kulit. Polutan cenderung menyumbat pori-pori kulit yang menyebabkan jerawat. Polusi udara juga dapat mengiritasi kulit, menyebabkan gatal, dermatitis yang selanjutnya dapat mengeringkan kulit.
Dilansir dari Times of India, berikut ini cara merawat kulit dari polusi udara:
1. Cleansing
Hal yang paling dasar yang harus kamu lakukan ialah memastikan mencuci muka dengan pembersih wajah yang lembut.
2. Eksfoliasi
Kamu juga perlu melakukan eksfoliasi kulit secara teratur. Ini bisa membantu menyingkirkan sel kulit mati, lakukan ini dua kali dalam seminggu.
3. Pakai masker
Menutupi wajah dengan masker juga merupakan ide bagus karena melindungi wajah dari banyak polusi di luar sana.
4. Makan makanan yang kaya antioksidan dan vitamin
Makanan yang kaya antioksidan dan vitamin membantu meningkatkan kualitas kulit. Kamu juga bisa menambahkan makanan yang kaya vitamin C, E, omega-3, beta-karoten seperti jeruk, almond, biji rami, dan bayam.
