Banyak orang di usia 30-an sudah nampak sangat tua, padahal di usai itu kita bisa tetap awet muda, jika kamu menerapkan beberapa hal sederhana ini.
Berikut yang harus kamu lakukan seperti yang sudah Indozone rangkum dari berbagai sumber:
1. Tidur cukup
Memiliki wajah awet muda meski sudah usia 30-an yang harus kamu lakukan ialah mendapatkan tidur yang cukup. Ketika kamu tidur cukup, kulit wajah tetap segar dan sehat.
2. Rutin olahraga
Olahraga juga salah satu cara untuk mendapatkan wajah tetap awet muda. Karena seperti yang diketahui bahwa berolahraga memberikan kesehatan pada tubuh.
3. Berpikir positif
Selalu berpikir positif juga salah satu cara yang bisa buat kamu tetap awet muda di usia 30-an. Karena pikiran akan sangat mempengaruhi usia seseorang.
