Selama bulan Ramadhan, rutinitas, pola makan dan makanan yang kita konsumsi berubah. Tapi yang perlu kamu ketahui ialah bahwa perubahan selama Ramadhan bisa berdapak buruk pada kulit.
Enggak mau dong saat Idul Fitri muka kamu kusam, karena kurang kamu perhatikan selama bulan Ramadhan. Jadi, penting banget jaga kesehatan kulit selama Ramadhan agar wajah tetap glowing.
Perawatan kulit yang tepat sangat penting untuk menghindari jerawat, bercak kering, kulit yang tampak kusam, dan semua gejala dehidrasi yang terkait dengan puasa.
Baca juga: Pesona Tyas Mirasih yang Lagi Kasmaran, Makin Cantik dan Glowing Usai Cerai
Dilansir Arabia Weddings, berikut ini beberapa cara tetap glowing selama Ramadhan:
1. Banyak minum air putih
Saat puasa kulit dehidrasi sehingga sangat penting untuk memastikan bahwa kamu terhidrasi kembali setelah berbuka puasa. Dengan minum air putih setidaknya delapan gelas air selain cairan lainnya.
2. Konsumsi makanan sehat
Ada banyak makanan yang dapat memperbaiki kulit dehidrasi, seperti kacang mete atau almond yang kaya akan serat sehat, asam lemak, dan protein yang akan menjaga kilau kulit. Buah-buahan seperti stroberi dan blueberry juga memiliki efek positif bagi kulit.
3. Rawat mata
Selama Ramadhan, kita cenderung begadang, yang dapat menyebabkan munculnya lingkaran hitam di bawah mata. Usahakan agar area bawah mata tetap lembap dan rawat dengan masker atau kantong teh setidaknya dua kali seminggu.
4. Jangan lewatkan sunscreen
Saat bulan puasa kulit rentan dehidrasi dan lebih kering. Sehingga bisa jadi sangat buruk jika terpapar sinar matahari. Jadi penting untuk menggunakan sunscreen, meski hanya di rumah saja.
5. Pakai pelembap
Karena selama puasa kulit mudah kering, jadi penting untuk menggunakan pelembap untuk mengembalikan kelembapan karena kurangnya hidrasi selama puasa.
