Kulit sehat dan glowing merupakan impian setiap orang nih, bestie. Banyak upaya yang bisa kita lakukan untuk mencapai skin goals!
Salah satunya dengan memerhatikan dan merubah kebiasaan buruk, hal ini memiliki dampak besar terhadap kesehatan kulitmu.
Baca Juga:6 Manfaat Lengkap Masker Charcoal yang Bikin Kulitmu Glowing-glowing
Berikut 5 kebiasaan buruk untuk kulit, yang INDOZONE lansir dari Health Shots.
1. Merokok
Kandungan nikotin dalam rokok mengganggu proses aliran darah ke kulit loh. Makanya nih, kulit jadi ga terpenuhi asupan nutrisi dan oksigennya.
2. Malas cuci muka sebelum tidur
Setelah seharian beraktivitas di luar, kulitmu terkena banyak paparan debu dan kotoran loh. Penting banget untuk mencuci muka sebelum tidur ya!
3. Tidur larut malam
Tidur sangat berperan penting untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh. Proses produksi kolagn juga terjadi pada malam hari loh. Jadi, pastikan kamu mendapat waktu tidur yang cukup selama 7 hingga 8 jam.
4. Minum alkohol
Konsumsi alkohol meningkatkan agen inflamasi dalam tubuh, hal ini membuat kulit lebih cepat untuk terlihat kusam dan tak bersinar.
5. Eksfoliasi berlebihan
Eksfoliasi berlebihan secara physical dan chemical sangat tidak baik untuk kulit loh. Kulit dapat stres dan malah timbul masalah baru.
Wah ternyata kebiasaan sehari-hari sangat memengaruhi kesehatan kulitmu loh! Giman nih bestie sudah paham kan?
Penulis: Mita Suciana Romi
