Minum air putih cukup dalam sehari disebut bisa mengurangi jerawat di wajah. Benarkah?
Ternyata pemikiran orang selama ini salah. Sebab tidak ada penelitian yang tepat yang menunjukkan bahwa minum banyak air putih dapat secara langsung mengurangi jerawat dan noda.
Selain itu, tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa minum lebih sedikit air sama sekali tidak berpengaruh pada kulit. Jadi meski berjerawat atau tidak, kamu tetap harus banyak minum air putih.
Meski tak terlalu berefek cegah jerawat, namun ada sederet manfaat minum air putih saat kamu berjerawat. Berikut ulasannya dikutip dari Stylecraze, Minggu (26/6/2022).
1. Cegah kulit kering
Hidrasi adalah bagian penting dari perawatan kulit, terutama bagi pemilik kulit kering dan sensitif. Jika tubuh Anda mengalami dehidrasi, mulailah minum lebih banyak air, karena bisa berdampak positif pada kulit. Menurut penelitian, minum air dalam jumlah yang tepat dapat menghilangkan kulit terkelupas dan kering.
2. Membuang racun
Minum air putih juga bisa mengeluarkan racun dari tubuh dan membuatnya tetap segar. Kamu yang memiliki kulit kombinasi dan berminyak cenderung mengembangkan pori-pori tersumbat, sehingga menyebabkan iritasi dan berjerawat.
Minum air dapat membersihkan bakteri dan kotoran penyebab jerawat dan masalah kulit lainnya. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami apakah efek detoksifikasi pada jerawat yang parah.
3. Menghaluskan kulit
Minum air juga dapat memberi kulit yang halus dan bercahaya. Hidrasi yang memadai memungkinkan kulit Anda mempertahankan kelembapannya, membuatnya tetap lembut dan kenyal.
4. Mengurangi peradangan
Hidrasi mungkin merupakan pilihan terbaik untuk mengendalikan iritasi dan peradangan kulit. Air secara alami tidak reaktif dan dapat menenangkan kulit yang meradang atau berjerawat saat dioleskan secara eksternal.
Bukti menunjukkan bahwa air dingin dapat mengurangi jerawat atau kemerahan yang menyakitkan di wajah.
Artikel Menarik Lainnya:
- Jangan Abaikan! Ini 3 Manfaat Penting Air Putih untuk Kulit Glowing
- Selain Kopi, Ini 3 Minuman Penghilang Kantuk, Dijamin Bakal Melek
- Minum Lebih Banyak Air Dapat Turunkan Berat Badan, Begini Caranya
