Double chin atau dagu berlipat biasanya timbul karena adanya lemak di sekitar dagu, menurunnya elastisitas kulit, hingga melemahnya tulang hyoid.
Double chin membuat dagu terlihat berlipat-lipat dan leher menjadi tidak tampak. Hal ini sering menyebabkan menurunkan tingkat kepercayaan diri bagi mereka yang memilikinya.
Cara menghilangkan double chin dapat dilakukan dengan gerakan-gerakan mudah dan sederhana yang bisa melatih otot-otot di sekitar dagu, leher dan wajah.
Cara Mudah Menghilangkan Double Chin
Tak perlu khawatir jika kamu memiliki double chin yang mengganggu penampilan, berikut ini Indozone bagikan cara menghilangkan double chin yang bisa kamu lakukan dengan mudah.
Gerakan Tersenyum
Tersenyum juga dapat merangsang pergerakan pada otot dagu. Cara melakukannya pun cukup mudah.
Ambil posisi tersenyum dengan mulut tertutup dan renggangkan sudut bibir selebar mungkin.
Julurkan lidah ke atas langit-langit mulut dengan sedikit tekanan lalu tahan selama lima detik dan ulangi kembali.
Gerakan Menggembungkan Pipi
Gerakan menggembungkan pipi menjadi salah satu gerakan yang ampuh untuk melatih otot dagu.
Tarik napas melalui mulut lalu tutup mulut, biarkan udara mengisi mulut. Tambahkan udara di mulut dengan menggembungkan pipi.
Tekan telapak tangan di kedua pipi sampai kamu merasakan ketegangan pada otot, dan tahan selama 5 detik, lalu hembuskan udara perlahan.
Gerakan Menopang Dagu
Cara menghilangkan lemak di leher yang harus kamu coba adalah dengan gerakan menopang dagu.
Buat kepalan pada kedua tanganmu, lalu letakkan di bawah dagu. Gerakkan rahang bawah melawan tekanan dari kedua kepalan tangan.
Pastikan kekuatan menekan mengalami peningkatan secara bertahap. Saat mencapai tekanan terbesar, tahan selama 3 detik, lalu rileks dan ulangi.
Gerakan Mencium Ketinggian
Gerakan lainnya yang dapat dilakukan sebagai cara menghilangkan dagu berlipat adalah posisi mencium ketinggian.
