Komedo juga salah satu masalah kulit yang sering dianggap mengganggu penampilan. Selain faktor kebersihan, makanan juga menjadi penyebab timbulnya komedo. Berikut ini telah dirangkum berbagai makanan yang jadi penyebab komedo. Jangan lupa catat dan hindari makanan-makanan di bawah ini, ya!
1. Makanan Berbahan Dasar Susu
Kandungan lemak yang tinggi pada susu dapat memicu terbentuknya sebum lebih banyak lagi. Bukan berarti nggak boleh dikonsumsi, karena pada dasarnya susu mempunyai banyak manfaat, terutama untuk tulang.
2. Makanan Pedas
Kamu suka mengonsumsi makanan pedas? Hati-hati karena makanan ini bisa memicu produksi hormon. Nah, produksi hormon ini akan menjadi pemicu terjadinya produksi lemak bawah kulit alias komedo.
3. Makanan dengan Kandungan Gula yang Tinggi
Gula juga bisa menjadi penyebab timbulnya komedo pada wajah. Hal ini dikarenakan gula yang menumpuk akan meningkatkan kalori dan pembentukan lemak.
4. Makanan Cepat Saji
Hayo, siapa yang suka mengonsumsi makanan cepat saji? Sebaiknya mulai sekarang kurangi mengonsumsi makanan tersebut, karena nggak baik untuk kulit dan kesehatan tubuh. Bahkan disebutkan saat kamu mengonsumsi makanan cepat saji secara rutin, dapat meningkatkan risiko timbulnya komedo hingga 17 persen.
