Unik, Warga Islandia Diminta Peluk Pohon Agar Tak Stres di Tengah Pandemi

- Kamis, 15 Oktober 2020 | 14:20 WIB
Ilustrasi memeluk pohon. (tvnz.co.nz)
Ilustrasi memeluk pohon. (tvnz.co.nz)

Penerapan jarak sosial di tengah pandemi Covid-19 membuat sebagian orang merasa sedih.

Bagaimanapun, sebagai makhluk sosial, manusia tentu butuh kontak fisik.

Perasaan kesepian bisa muncul dari waktu ke waktu dan berpotensi memicu stres hingga depresi.

Melansir Times of India, kini, Islandia mempunyai cara unik untuk mengatasi masalah tersebut.

Pasalnya, Departemen Kehutanan setempat meminta warga untuk memeluk pohon selama 5 menit dalam sehari.

Otoritas tersebut merasa tindakan memeluk pohon adalah pengalaman yang sangat menenangkan dan dapat membantu menyiapkan hari baru.

Bahkan Departemen kehutanan telah mengunggah foto di situsnya yang menunjukkan orang-orang memeluk pohon. 

Hal itu untuk mendorong orang lain supaya mengikutinya. 

Faktanya, jalan setapak telah dipotong melalui salju di Islandia Timur, sehingga orang dapat memiliki akses yang lebih baik ke pepohonan. 

Jalur ini juga dibuat lebar untuk membantu pendaki menjaga jarak.

Penelitian tertentu juga menunjukkan bahwa pelukan pohon dapat membantu mengatasi kesepian. 

Misalnya, Universitas Wollongong melakukan penelitian yang menunjukkan bahwa tajuk pohon yang lebih tinggi dapat membantu menurunkan risiko tekanan psikologis. 

Itu juga dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. 

Orang Jepang juga memiliki praktik terkait yang disebut Mandi Hutan yang pada dasarnya merupakan pengalaman yang imersif. 

Halaman:

Editor: Administrator

Tags

Rekomendasi

Terkini

15 Negara Terkecil di Dunia yang Layak Dijelajahi

Kamis, 28 Maret 2024 | 06:20 WIB
X