Pelatih fisik Persib Bandung Yaya Sunarya menganjurkan agar para pemain terutama yang menjalankan ibadah puasa untuk tetap menjalani latihan selama Ramadhan. Latihan dilakukan pada sore hari menjelang waktu berbuka puasa.
"Latihan sebelum berbuka lebih bermanfaat," ujar Yaya seperti dilansir di laman resmi klub, Senin.
Dia mengatakan bahwa tim pelatih telah memberikan menu latihan yang dibagi jadi dua kelompok. Pertama, menu latihan untuk pemain yang berpuasa, dan kedua menu latihan untuk yang tidak berpuasa.
Adapun perbedaan menu latihan ini terletak pada pola waktu saja. Untuk pemain beragama Islam, latihan saat kondisi belum terisi makanan akan berpengaruh pada kekuatan otot.
"Itu prinsipnya sama dengan hari biasa di luar Ramadan, ketika mereka berlatih pagi tapi tidak sarapan dulu. Nanti ototnya akan lebih bagus," kata dia.
Apabila pemain tak dapat berlatih pada sore hari, mereka juga bisa melakukannya pada malam hari atau dua jam setelah berbuka puasa.
"Kami menyarankan, mereka yang puasa berlatih di dua jam sebelum atau setelah berbuka," kata dia.
Di sisi lain, pelatih Persib Robert Rene Alberts berharap para pemainnya untuk tetap menjaga kebugarannya saat bulan ramadan. Dengan begitu, apabila pemain kembali dikumpulkan mereka dalam kondisi fit.
"Mereka tetap berada di kondisi yang optimal. Tetap di rumah untuk memutus penyebaran virus. Tetap sehat untuk semuanya," kata dia.
