Kompetisi Liga 1 2020 dihentikan sementara. Beberapa klub, termasuk Persija Jakarta, meliburkan para pemainnya.
Meski demikian, para pemain tetap diminta menjaga kebugaran. Kondisi fisik harus jadi perhatian. Apalagi di tengah ancaman pandemi global virus corona.
Bek Persija, Alfath Fathier, mengaku tetap berolahraga di masa liburan kompetisi. Cara dan alatnya pun sederhana, yaitu memakai resistance band atau alat olahraga berbahan karet.
"Untuk penguatan otot dan olahraga kardio. Selain itu kita bisa berolahraga skipping atau lompat tali," kata Fathier seperti dilansir dari situs resmi Persija.
Mantan pemain Madura United tersebut menambahkan, olahraga bisa dilakukan di mana saja dan dalam kondisi apapun. Dia menilai, olahraga ringan bisa menambah daya tahan tubuh sehingga terhindar dari virus corona.
"Selamat mencoba, tetap sehat untuk kita semua," ujar bek Persija Jakarta itu.
