Aktris muda Zendaya membagi ceritanya soal kesehatan mental yang mulai ia jaga sejak masih muda. Apalagi setelah berperan di salah satu serial, ia menjadi belajar banyak tentang kesehetan mental.
Zendaya, yang kini menginjak usia 25 tahun, mengatakan, di tengah kesibukannya sebagai seorang pemain film, ia meluangkan waktu untuk pergi ke terapi untuk menjaga kesehatan mentalnya.
"Ya, tentu saja saya pergi ke terapi. Maksud saya, jika Anda mampu, memiliki sarana keuangan untuk pergi ke terapi, saya akan merekomendasikan mereka melakukan itu," kata Zendaya dikutip dari Vogue, Rabu (8/9/2021).
"Saya pikir, berbagi melalui terapi/konseling adalah hal yang indah. Tidak ada yang salah dengan bekerja dan menerima diri sendiri, serta membicarakan hal-hal itu dengan seseorang yang dapat membantu Anda, seseorang yang dapat berbicara dengan Anda, seseorang yang tidak memiliki bias," imbuhnya.
Aktris yang membintangi film "Dune" (2021) itu mengatakan, pandemi juga ikut membuatnya merasakan "rasa sedih" dan "tidak enak sepanjang hari".
"Apa yang terjadi? Rasanya awan gelap apa yang melayang di atasku dan aku tidak tahu bagaimana cara menghilangkannya, kau tahu?" katanya.
Baca Juga: Setelah Rindu Bikini, Dinar Candy Kini Curhat Kangen Dugem: Nggak Tahan Lagi
Zendaya yang memenangkan Emmy Awards atas perannya sebagai Rue di serial "Euphoria" itu, membagi ceritanya untuk menyalurkan beberapa momen depresif ke dalam perannya sebagai Rue yang sering mati rasa di serial tersebut.
"Euphoria" sendiri banyak menyinggung isu-isu sensitif seperti depresi, adiksi, seks, dan kekerasan. Namun, Zendaya mengatakan dirinya mencoba untuk memahami karakter-karakter dan isu tersebut sampai batas tertentu, dan mencoba mencari secercah harapan dari sana.
"Ketika kita memiliki semua masalah yang sangat gelap ini – terutama ('Euphoria') musim ini yang menghancurkan hati saya untuk Rue – ada secercah harapan karena saya tahu bahwa dia adalah versi terbaik dari dirinya sendiri," katanya.
Hal lain yang Zendaya singgung adalah bagaimana ia membagi perannya antara pekerjaan dengan kesenangannya. "Saya suka berada di lokasi syuting. Ini adalah kehidupan sosial saya," kata dia.
Itu adalah sesuatu yang dia bicarakan dengan terapisnya.
"Harapannya adalah memiliki karir di mana kita dapat berada dalam posisi, secara finansial, hanya melakukan hal-hal yang ingin kita lakukan karena kita menikmati pekerjaan itu dan tidak perlu khawatir tentang hal-hal lain," ujar Zendaya.
